平日里工作和生活的压力，使越来越多人缺少陪伴孩子和家人的时刻，体育锻炼就更加的少了。社区举办一个亲子活动，有利于增进彼此之间的了解，促进和谐社区的建设。

活动主题：“相亲相爱一家人”趣味活动

活动背景

1、现代都市的社区越来越大，高楼越来越多，人们的生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；

2、人们平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间的相处的娱乐的时间有，但是太少；

3、陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少，我们在透支身体，透支我们的未来。

活动目标

1、增进社区居民的之间的了解，和彼此之间的交流，促进和谐社区建设；

2、增进家庭成员之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围；

3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康。

4、融入社工专业理念，提倡以人为本，和谐共处

5、倡导志愿服务理念以及绿色环保生活方式

活动流程（包括宣传方案）

一、宣传阶段：

1．宣传时间：20XX年XX月XX号至XX号

2．宣传方式：

（1） 横幅*2

（2） 请社区居委会协助告知居民趣味运动会的时间地点，进行活动宣传。

（3） 现场海报介绍活动项目及简单规则并辅助主持人讲解

3．宣传内容：

（1）横幅内容：

“相亲相爱一家人”趣味活动

时间：20XX年XX月X号；地点：XXXX篮球场；

（2）海报内容：活动项目名称及简介

二、 活动开展阶段

活动时间：20XX年XX月XX号15：00——17:00 活动地点：XXXX篮球场

1．现场准备：

（1）时间：20XX年XX月XX号13:30——14：45

（2）场地布置：桌椅的借用，摆放（根据图示及现场负责人指挥），场地规划和设置，电源的接入

搭建一个主席台-----需桌子3张，红色桌布1条（居委会借），请领导入座

（3）道具准备：道具及礼品的清点，气球等道具的制作

2．活动流程

（1）主持人开场白 （2）相关领导嘉宾讲话 （3）趣味运动会开始：

由主持人控制按顺序进行下列活动，每项活动控制在半个小时以内，

① 两人三足踩气球：

每个家庭出两名成员，参与比赛（每轮次4组家庭上场，具体轮次看现场参加人数来定，暂定为4轮），每组家庭的成员奋力去踩破其他组家庭脚上的气球，最后仍有气球不破的家庭获胜。

注意事项：严格禁止穿高跟鞋、钉鞋等有严重伤害性的鞋子的人员参加比赛。

人员安排：4名工作人员负责绑气球，并协助监督比赛。 材料：八根绑腿绳，若干气球，若干绑气球的绳子

②神投手：

每个家庭出两名成员，分别站在粉笔画好的圈内，其中一方向对方抛乒乓球，另一方站在所画圈内原地用垃圾篓去接，在一分钟之内，接到球最多

的家庭获胜。（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮）

注意事项：两边的人员不能移出圈外，需站在圈内进行抛球或者接球 人员安排：4名工作人员负责捡球，并协助监督比赛 材料：6个垃圾篓，200个乒乓球，粉笔

③吃桔子：

每个家庭出两名成员，由一名家长背着小孩，家长用布条蒙住眼睛，比赛开始后，原地转三圈，然后由小孩指挥前行，并由小孩吃掉提前放好的2瓣桔子，返回起点，速度最快者获胜（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮） 注意事项：提前准备好穿好线的桔子，每组家长需要蒙眼后原地 旋转三圈， 人员安排：3名工作人员悬挂桔子，3名工作人员帮助蒙眼，并协助监督比赛

材料：桔子若干，悬挂桔子所用的线若干，蒙眼所需要的布条6条

④抬轿子：

以家庭为单位，一个家庭派三名成员参加（爸爸，妈妈，小孩），（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮）赛程为2×20M，在20米外的地方摆放一个香蕉。由两位家长手搭手组合成一个“轿子”，孩子坐在“轿子”上，轿子快速移动到对面，由孩子拿到香蕉后，“轿子”迅速返回到起点，最先到达者获得胜利。

注意事项：起点和终点提前设置好，

人员安排：3名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 材料：香蕉若干，粉笔

⑤抢凳子：

现场摆放七张凳子，围成一圈，选8个社区居民参与。音乐开始后，大家围着摆好的凳子移动；音乐停止后，大家抢座凳子。没有抢到凳子的则被淘汰，直到最终坐在凳子上的两人获胜。（每轮次上场8人，具体轮次看现场安排来定，暂定为3轮）

注意事项：音乐的开始与停止，参赛选手的安全

人员安排：2名工作人员负责拿取凳子，并协助监督比赛 材料：7张凳子

⑥幸运大抽奖：

在第二个游戏结束之后，由工作人员将左右两边均印有相同数字的小票发给现场的每一名观众，待所有活动结束后，将数字小票的一半撕下投入提前准备好的抽奖箱中，由主持人现场抽取大奖3个及幸运小奖若干。

最终需将一半小票撕下并投入抽奖箱，兑奖时凭票兑奖，若在喊到票号后没有出现，则算作自动放弃奖项，由主持人继续抽奖。

人员安排：4名工作人员发放数字小票，并在活动结束后收集小票，同时协助监督抽奖过程。

材料：数字小票1000张，抽奖箱

⑦家庭铁人三项（备选）：

以家庭为单位，依次进行运乒乓球，跳绳，运篮球趣味接力。（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮）赛程为2×30M，最终先到达终点的家庭获胜

注意事项：乒乓球及篮球如果脱手须原地重新准备好后再出发，跳绳需边跑边跳。

人员安排：4名工作人员协助比赛正常进行

材料：乒乓球3个，乒乓球拍3支，跳绳3条，篮球3个，粉笔

⑧夹乒乓球（备选）

以家庭为单位，派出一名代表，（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮），在相距15米的两条平行线上（A、B）分别放置一个篓子，其中一个篓子（A）里放有若干个乒乓球，参赛选手在有球的篓子（A）边做好准备，当听到主持人的口令(或哨声)后，用手中的筷子从篓子（A）里夹一个乒乓球迅速跑至对面的空篓（B），把球放入篓子（B）中，再折回篓子（A）夹球……在1分钟时间内，反复上述操作，篓子（B）里面球数多的选手胜出。

注意事项：在夹球运球的过程中，不能用筷子以外的身体任何部位接触球。 人员安排：2名工作人员负责比赛顺利进行。 材料：垃圾篓6个，筷子3双，乒乓球200个，

（4） 幸运大抽奖环节：

（5） 主持人宣布趣味运动会结束，工作人员清点材料物品，收拾场地

3.奖品及兑换规则（礼品暂定）：

（1） 每一项活动的优胜者均可获得洗衣粉一包；

（2） 每一项活动的参与者均可获得牙膏一盒及抽纸一包，包括优胜者 （3） 每一个参与的小孩均可获得棒棒糖一个；

（4） 获得幸运大礼的居民可以凭数字小票换取价值50元的礼品一份 （5） 活动幸运礼品的居民可以凭数字小票换取现场奖品一份

4．其他所需材料准备

桌子*9，红色桌布*1，椅子*14 ，音响*2 ，话筒*2，长插线板*4，笔记本电脑*1，胶带若干，塑料绳*2，剪刀若干

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